Массаж лица против морщин

Время никого не щадит. С годами наша кожа испытывает на себе все: стресс, неправильный режим, плохое питание, экологические факторы, недостаток отдыха. И хотя мы не можем повернуть обратно время, в наших силах регулярно следить за здоровьем и ухаживать за собой. Массаж лица против морщин — это настоящая находка для всех, кто хочет вернуть коже упругость и сияние, а своему лицу — молодость и свежесть.

В статье мы расскажем о том, как массаж лица может стать верным союзником на пути к гладкой коже, какие техники применяются, и как правильно провести сеанс в домашних условиях. 

Содержание статьи:

Как сохранить молодость с помощью массажа

Действительно ли массаж способен замедлить ход времени? Давайте разберемся.

Когда вы улыбаетесь, злитесь или просто разговариваете, мышцы лица работают. С течением времени некоторые из них “забывают”, как расслабляться. На коже появляются сначала едва заметные заломы, которые потом превращаются в глубокие морщины. В таком случае на помощь приходит массаж. Он улучшает кровообращение, доставляет к коже питательные вещества и возвращает лицу тонус.

Однако эффект массажа во многом зависит от регулярности. Один сеанс в месяц вряд ли станет панацеей, а вот курс из 10-15 процедур, проводимых с интервалом в несколько дней, поможет “скинуть” лишние годы.

Почему все стареют по-разному: типы старения

Старение — сложный и многофакторный процесс. В медицине и косметологии выделяют несколько типов, каждый из которых имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее основные типы старения.

В свою очередь старение бывает преждевременным и биологическим. При первом признаки старения проявляются раньше, чем обычно ожидается для данного возраста, и вызвано факторами окружающей среды, образом жизни или генетическими предрасположенностями. 

Биологическое старение — неизбежный процесс, связан с естественными изменениями в организме.

Усталый тип

Основными признаками являются темные круги под глазами, потеря тонуса кожи, опущенные уголки глаз и нечеткий овал лица. 

Мелкоморщинистый тип

Мелкоморщинистый тип проявляется появлением множества мелких морщин, особенно вокруг глаз, рта и на лбу.

Деформационный тип

Данный тип старения часто связан с потерей жировой ткани, что приводит к изменению овала лица. Признаки деформационного старения: второй подбородок, брыли, носогубные складки, мешки под глазами.

Комбинированный тип

Комбинированный тип включает в себя признаки нескольких типов старения одновременно. Например, на лице могут наблюдаться как мелкие морщины, так и деформации овала лица. 

Мускульный тип

С возрастом, мышцы теряют тонус, что приводит к образованию морщин и провисанию кожи. 

Старческий тип

Кожа становится тонкой, сухой и менее упругой, возникают глубокие морщины, пигментация. 

Как делать массаж лица

Чтобы всё прошло хорошо, следуйте нескольким простым правилам:

  • Начните с очищения кожи. Убедитесь, что на лице нет макияжа и загрязнений. 
  • Следующий шаг — позаботиться о гигиене. Промойте руки антисептиком, чтобы не занести лишние бактерии на лицо. 
  • Затем уберите волосы, чтобы они не мешали — можно использовать косметическую шапочку или просто заколоть их.
  • Выберите массажное масло в зависимости от типа кожи и убедитесь, что у вас нет на него аллергии.
  • Выберите технику и чередуйте основные приемы: поглаживание, растирания и надавливания.
  • После окончания удалите излишки масла и нанести на лицо увлажняющий крем. 

Для стойкого видимого эффекта рекомендуем пройти курс из 10 сеансов, проводя их через день.

    Записаться на курсы

    Ваше имя (обязательно)
    Телефон (обязательно)

    Показания и противопоказания

    Показания для массажа лица против морщин:

    • Появление мелких морщин и наружных изменений на коже.
    • Сухая и обезвоженная кожа.
    • Восстановление овала лица и лифтинга.
    • Хронический стресс.
    • Отечность.
    • Реабилитация после некоторых косметических процедур.

    Противопоказания для массажа лица против морщин:

    • Акне, экзема, дерматит, инфекции или любые воспалительные процессы.
    • Наличие сердечно-сосудистых заболеваний требует осторожности.
    • Гипертония.
    • Онкологические заболевания.
    • Недавние операции в области лица.
    • Обострения хронических заболеваний.

    Перед началом процедуры всегда рекомендуется проконсультироваться с профессионалом и, при необходимости, пройти обследование.

    Массаж лба

    Процедура начинается с поглаживаний вдоль линии бровей, плавно смещаясь в область висков. Для этого используются подушечки пальцев, расположенные вертикально вдоль переносицы. При выполнении массажа необходимо разминать кожу по часовой стрелке и против нее.

    При этом движения выполняются без отрыва, смещая кожу вправо и влево, а также вверх и вниз. Дополнительно можно использовать ладони: одну из них помещают на другую и легкими движениями сдвигают кожу в разные стороны.

    Массаж области вокруг глаз

    Для эффективного воздействия на кожу вокруг глаз можно воспользоваться техникой легких перекатов: возьмите кожу между пальцами и аккуратно прокатайте ее. Еще один полезный прием — захват морщины подушечками пальцев в местах ее начала и конца. Легко зажмите до появления ощущения тепла, затем отпустите.

    Не менее важным является массаж бровей и век. Указательным и большим пальцами необходимо аккуратно зажать бровь и постепенно проработать всю длину. Для массажа век расположите указательные пальцы по бокам от переносицы, закройте глаза и попеременно надавливайте, двигая подушечками пальцев от переносицы под глазницами. Также можно выполнить упражнение, при котором одновременно надавливаете подушечками пальцев вдоль линии, соединяющей наружный уголок глаза с ушным козелком. Затем повторите это движение вдоль линии от уголка глаза до верхушки ушной раковины.

    Самомассаж нижней трети лица

    Начните с круговых надавливаний подушечками больших пальцев. Далее нужно выполнить поглаживания вдоль массажной линии, начиная от середины подбородка и двигаясь к мочкам ушей.

    Упритесь подбородком на сомкнутые запястья, при этом кончики пальцев должны находиться возле ушных раковин. Массаж следует выполнять сбоку и снизу челюсти. Для борьбы с морщинами на щеках начните с легких ударов подушечками всех пальцев одновременно, которые затем сменяются дугообразными поглаживаниями и разминаниями в сторону ушных раковин и шеи. 

    Не забудьте о губах: надув щеки, гладьте их подушечками пальцев по спирали от уголков рта к вискам. Затем переместитесь к области над верхней губой, выполнив 3-5 массажных движений, и повторите это движение под нижней губой.

    Массаж носа

    Начните массаж, мягко разминая область от кончика носа к переносице. Используйте различные движения, чтобы эффект был комплексным.

    Не забудьте про боковые стороны носа — аналогичные движения по крыльям носа помогут улучшить его контур и освежить внешний вид.

    Завершение сеанса массажа лица

    Очень важно не только изучить массажные техники, но и знать, как правильно завершить сеанс. Подробнее о курсах массажа лица можно посмотреть здесь 

    Постепенно уменьшайте интенсивность и силу нажатий, чтобы избежать резких изменений. Завершающим аккордом обычно служат легкие и нежные поглаживания. После процедуры нанесите на лицо любимый увлажняющий или питательный крем.

    Насладитесь своими ощущениями от сеанса и проведите еще 10-15 минут в спокойной атмосфере. Этого времени достаточно, чтобы кожа отдохнула после интенсивного воздействия.