Косметический массаж лица — мощный инструмент в борьбе с возрастными изменениями. В этой статье мы подробно расскажем о том, как он поможет сохранить молодость, и о методике проведения процедуры в салоне и в домашних условиях.
Содержание статьи:
- Для чего нужен косметический массаж лица
- Польза косметического массажа для кожи
- Недостатки косметического массажа
- Показания
- Противопоказания
- Разновидности косметического массажа лица
- Как подготовиться к процедуре
- Методика выполнения косметического массажа лица в салоне
- Косметический массаж лица дома
- Какой результат ожидать?
- Возможные осложнения
Для чего нужен косметический массаж лица
Косметический массаж лица имеет несколько важных целей. Во-первых, он заметно улучшает кровообращение. Это способствует насыщению кожи кислородом и питательными веществами. Во-вторых, массаж активизирует выработку коллагена и эластина. Благодаря этим белкам кожа сохраняет упругость и эластичность, а морщины менее заметны.
Стресс негативно сказывается на состоянии кожи и способствует ее старению. Массаж улучшает текстуру кожи, помогает отшелушивать мертвые клетки и удерживать влагу, что делает ее гладкой и бархатистой.
Регулярные сеансы укрепляют мышцы лица, предотвращая их обвисание и сохраняя четкие контуры.
Польза косметического массажа для кожи
Независимо от того, проводится процедура на дому или в профессиональном салоне, косметический массаж приносит огромную пользу коже лица. Предлагаем ознакомиться с основными положительными эффектами:
- Нормализует обменные процессы в клетках кожи.
- Улучшает микроциркуляцию крови.
- Тонизирует лицевые мышцы.
- Насыщает эпидермис кислородом.
- Повышает упругость кожного покрова.
- Выравнивает контуры лица.
- Уменьшает морщины.
- Замедляет возрастные изменения.
- Удаляет отмершие клетки.
- Убирает отечность.
- Уменьшает второй подбородок.
- Снижает уровень подкожного жира.
Недостатки косметического массажа
- Если пристраститься к процедуре в молодом возрасте, не имея прямых показаний, то можно получить обратный эффект. Частое вмешательство на молодой коже может негативно сказаться на ее способности к самовосстановлению.
- Ни в коем случае нельзя пренебрегать правилами подготовки к процедуре и основными этапами массажа. При чрезмерном использовании косметических средств во время сеанса можно забить поры и спровоцировать угревую болезнь (особенно если забыть предварительно очистить кожу).
- Частые сеансы опасны сильным растяжением кожи и снижением ее упругости, особенно у женщин после 40 лет.
- Неправильная техника может вызвать раздражение, синяки или даже аллергические реакции на коже.
Чтобы избежать негативных последствий, важно обращаться к профессиональным мастерам, прислушиваться к своим ощущениям во время сеансов и давать коже отдохнуть между курсами массажа.
Показания
- Устранение отеков и мешков под глазами.
- Улучшение тонуса и упругости кожи.
- Снижение выраженности морщин.
- Улучшение лимфодренажа.
- Повышение циркуляции крови.
- Улучшение питания клеток.
- Релаксация и снятие мышечного напряжения.
- Лечение акне.
- Подготовка кожи к нанесению косметики.
- Устранение следов усталости и стресса.
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы кожи.
- Аллергические реакции на массажные средства.
- Активная стадия акне.
- Купероз и выраженные сосудистые звездочки.
- Обострение хронических заболеваний кожи.
- Онкологические заболевания.
- Тромбофлебит и варикозное расширение вен.
- Вирусные и бактериальные инфекции.
- Беременность (особенно в первом триместре).
- Повышенная чувствительность и раздражение кожи.
Разновидности косметического массажа лица
Косметический массаж лица – важная часть ухода за кожей. Существуют три его разновидности, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества.
Пластический массаж
Пластический массаж направлен на моделирование контура лица и улучшение овала. Он активно влияет на глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина. Пластический массаж показан тем, кто стремится улучшить формы лица без оперативного вмешательства.
Классический массаж
Классический массаж – наиболее распространенный и доступный вид. Этот массаж способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц и общему оздоровлению кожи. Техника идеально подходит для ежедневного использования практически для всех типов кожи. Подробнее о классическом массаже мы писали здесь.
Щипковый массаж
Щипковый массаж за счет особых приемов глубоко прорабатывает проблемные зоны. Техника часто используется для активизации обменных процессов в коже и стимуляции клеточного обновления.
Каждый вид массажа можно комбинировать и адаптировать под индивидуальные потребности, что делает их универсальными и эффективными средствами в современном уходе за лицом.
Техника “36 движений”
“36 движений” является важной частью китайского массажа Гуаша и направлена на восстановление энергии (Ци). Этот массаж включает в себя пять массажных этапов, каждый из которых выполняется с особой точностью и вниманием.
Данную методику должен выполнять только квалифицированный специалист, обладающий глубокими знаниями анатомии и точек энергетических меридианов.
Рассмотрим каждый из этапов подробнее:
- Очищение. На начальном этапе выполняется глубокое очищение кожи от загрязнений и остатков косметики. Массажист использует мягкие очищающие средства, чтобы подготовить кожу к дальнейшим манипуляциям.
- Лимфодренаж. Следующий этап направлен на улучшение лимфотока и уменьшение отечности. Специалист использует щадящие, но эффективные движения, которые помогают активизировать лимфатические узлы и способствуют выведению лишней жидкости из тканей.
- Регуляция питания тканей. Массажные движения направлены на стимуляцию клеток, чтобы улучшить усвоение питательных веществ.
- Питание мягких тканей с использованием питательных масок. После активной работы с тканями наносится маска, которая обогащает кожу ценными компонентами. Благодаря предварительным манипуляциям, входящие в ее состав активные ингредиенты проникают глубже.
- Увлажнение. Массажист использует легкие движения в сочетании с увлажняющими средствами, чтобы создать защитный слой и “запечатать” влагу в коже. Это помогает закрепить и улучшить результат после массажа.
Каждый вид массажа можно адаптировать под индивидуальные потребности. Это делает их универсальными и эффективными средствами в современном уходе за лицом.
Как подготовиться к процедуре
Чем более тщательно подготовлена кожа, тем эффективнее будет массаж. В профессиональных салонах этот процесс состоит из нескольких этапов:
- Клиента усаживают в комфортное кресло и тщательно очищают лицо от макияжа и загрязнений. Важно создать приятную атмосферу, которая поможет расслабиться и настроиться на процедуру.
- Мастер использует скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки, улучшить микроциркуляцию и подготовить кожу к дальнейшим манипуляциям.
- На лицо накладывается горячее полотенце. Так поры раскроются, а кожа станет более восприимчивой к активным ингредиентам.
- В завершение подготовительного этапа на кожу наносят специальный крем по типу кожи.
После выполнения всех этих шагов можно переходить к самой процедуре косметического массажа.
Методика выполнения косметического массажа лица в салоне
При проведении процедуры косметического массажа лица специалист должен тщательно соблюдать технику и правила. Движения выполняются строго по массажным линиям. Ни в коем случае нельзя прорабатывать область вокруг глаз!
Специалист должен избегать чрезмерного растяжения или сжатия кожи. Если массажист не соблюдает эти базовые правила, стоит прервать процедуру и обратиться в другой салон.
При выполнении массажа используются несколько допустимых техник, каждая из которых имеет свои особенности:
- Разглаживание кожи;
- Постукивания;
- Разминание кожи подушечками пальцев;
- Вибрирующие движения;
- Поглаживания.
Каждое из этих движений рекомендуется повторять до 5 раз для достижения наилучшего эффекта. Курс состоит из 10 сеансов, а затем следует сделать перерыв.
Косметический массаж лица дома
Если нет возможности или желания обращаться в специализированный салон, то косметический массаж лица можно успешно выполнить в домашних условиях. Для этого важно заранее изучить технику выполнения и строго придерживаться рекомендаций. В школе мастеров массажа есть пробный урок, на котором вы узнаете как научиться самомассажу лица за 1 день и сохранить красоту на всю жизнь.
Домашняя процедура проводится следующим образом:
- Начинать нужно с умывания чистой водой с использованием мягкого моющего средства. Так вы удалите остатки декоративной косметики и загрязнения, подготовив кожу к массажу.
- После умывания протирают кожу тоником.
- Далее на лицо наносится крем по типу типу кожи. Он создаст защитный барьер и обеспечит комфортное скольжение пальцев во время массажа.
- Перед началом процедуры руки должны быть хорошо вымыты.
- Используя подушечки пальцев, аккуратно разминают кожу, начиная от переносицы и двигаясь к лбу и вискам.
- Далее прорабатывают зону от переносицы к вискам, область век.
- Массируют область от середины подбородка к скулам.
- Разминают щеки от линии подбородка к вискам.
- В конце необходимо проработать зону над губой.
Самомассаж проводится в течение 10 минут. Увеличивать время воздействия не стоит, чтобы избежать негативных последствий. Также нельзя сильно надавливать на кожу во избежание возникновения гематом или других повреждений.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти курс из 10 сеансов, после чего следует сделать перерыв на несколько месяцев.
Какой результат ожидать?
Основные эффекты после курса косметического массажа:
- Разглаживание заломов (в том числе глубоких).
- Равномерный цвет лица, избавление от пигментации и следов акне.
- Очерченный овал лица без “поплывшего” контура и второго подбородка.
- Уменьшение количества высыпаний.
- Избавление от отеков.
Возможные осложнения
Несоблюдение техники выполнения косметического массажа лица может иметь ряд неприятных последствий.
Слишком сильное или неправильное воздействие на кожу запросто станет причиной образования синяков и купероза. И, если синяки со временем сами пройдут, то проблему с сосудами решить намного сложнее.
Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется обращаться только к квалифицированным специалистам. Если выполняете массаж самостоятельно, то не меняйте алгоритм действий и следуйте правилам.
Также не забывайте о возможных аллергических реакций на масла или кремы. Используйте только проверенные средства либо заранее протестируйте продукт на небольшом участке кожи (например, на руке в области локтя).
Запомните, что ключ к успеху — это регулярность и правильная техника. Не бойтесь экспериментировать, и придерживайтесь рекомендаций профессионалов Школы мастеров массажа.